Page 73 - CMRACTIVE 2023
P. 73

Kardiyo / Cardio

                                                   Isınma / Warm-up

                                                   Güçlenme / Strength










                                                                                   Şınav istasyonu
                                                                                   Push-up station





















                                                                                   TRX gögüs itme  istasyonu
                                                                                   TRX chest press station


















                                                                                   TRX kalça ve bacak  istasyonu
                                                                                   TRX squat and fly station






                                                                                    CMR      CTIVE                71
   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78