Page 69 - CMRACTIVE 2023
P. 69
Kardiyo / Cardio
Isınma / Warm-up
Güçlenme / Strength
Barfiks istasyonu
Pull-up station
Şınav istasyonu
Push-up station
TRX gögüs itme, kalça
ve bacak istasyonu
TRX chest press, squat and fly station
Ters bilek istasyonu
Reverse wrist curl station
CMR CTIVE 67
