Page 77 - CMRACTIVE 2023

diyo /
ar
C
dio
ar
K
Kardiyo / Cardio
Isınma / Warm-up
arm-up
Isınma /
W
tr
ength
Güçlenme / Strength
Güçlenme /
S
Omuz itme istasyonu
Shoulder press station

1 Barfiks istasyonu
Pull-up station
2 TRX ters kürek istasyonu
TRX inverted row station
3 Şınav istasyonu
Push up station

1 İp duvar istasyonu
Rope wall station
2 Rampa tırmanma istasyonu
Ramp climbing station

Destekli yatay çekmeistasyonu
Easy horizontal pull station

CMR CTIVE 75