Page 57 - CMRACTIVE 2023
P. 57

Kardiyo / Cardio

                                                   Isınma / Warm-up

                                                   Güçlenme / Strength











                                                                                   Barfiks istasyonu
                                                                                   Pull-up station



















                                                                                   Ters bilek  istasyonu
                                                                                   Reverse wrist curl station





























                                                                                    CMR      CTIVE                55
   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62