Page 55 - CMRACTIVE 2023
P. 55

Kardiyo / Cardio

                                                   Isınma / Warm-up

                                                   Güçlenme / Strength











                                                                                   TRX ters kürek  istasyonu
                                                                                   TRX inverted row station



















                                                                                   Dips  istasyonu
                                                                                   Dips station





























                                                                                    CMR      CTIVE                53
   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60